I fattori di rischio per l’ipertensione possono variare a seconda del tipo di malattia. Esistono due tipi: ipertensione primaria o essenziale e secondaria. Il primo tipo è molte volte più comune del secondo: viene diagnosticato nel 95% dei pazienti con ipertensione e il suo sviluppo è associato a tre gruppi di fattori: le condizioni generali del corpo, lo stile di vita e l'ereditarietà. L'ipertensione secondaria colpisce il 5% dei pazienti e il fattore di rischio per il suo sviluppo sono varie patologie di alcuni organi. Alcuni fattori possono essere controllati, riducendo il rischio di malattie.
Fattori di rischio per l'ipertensione primaria
L’ipertensione arteriosa essenziale è una malattia multifattoriale; In alcuni casi è impossibile determinare con precisione la causa dell'aumento di pressione. Il pericolo della malattia sta nel fatto che i suoi sintomi non compaiono immediatamente: le cause possono influenzare gradualmente e impercettibilmente la salute. Inoltre, anche in uno stato latente, la pressione alta aumenta il rischio di sviluppare un infarto e un ictus.
stato di salute
Uno dei motivi per lo sviluppo dell'ipertensione è il deterioramento dell'elasticità delle arteriole, piccoli vasi arteriosi che trasportano il sangue nei capillari. La condizione delle pareti vascolari è influenzata da diversi fattori:
- invecchiamento del corpo;
- stile di vita sedentario;
- eredità;
- processi infiammatori nel tessuto.
La composizione del sangue è importante anche per la salute vascolare. Un indebolimento del sistema circolatorio è principalmente associato al diabete mellito. I livelli di zucchero nel sangue sono regolati dall’insulina, un ormone pancreatico. Se la sua secrezione è ridotta o non può svolgere normalmente le sue funzioni, i vasi vengono stimolati dal sistema nervoso simpatico più di quanto si dilatino sotto l'azione dell'insulina, il che porta ad un aumento della pressione sanguigna.
Oltre allo stato dei vasi sanguigni, il rischio di ipertensione è influenzato anche dal peso corporeo. L’obesità fa sì che il corpo abbia bisogno di più sangue, il che aumenta lo sforzo sul cuore e sui vasi sanguigni. Secondo le statistiche, l’85% di coloro che soffrono di questa malattia hanno un indice di massa corporea superiore alla norma. Quando l'obesità è combinata con il diabete, ciò indica una sindrome metabolica più complessa, una patologia metabolica in cui la distruzione delle pareti vascolari da parte di colesterolo, trigliceridi e glucosio può portare allo sviluppo dell'aterosclerosi.
Anche l’apnea notturna – pause nella respirazione per 10 secondi o più durante il sonno – è un fattore di rischio per lo sviluppo di alta pressione sanguigna. Ciò accade nel russamento grave, quando le vie aeree sono completamente ostruite a causa di una patologia della loro struttura o per altri motivi. Ogni pausa nella respirazione sottopone il corpo a un forte sforzo e la pressione sale a 200-250 mmHg. Arte. Gli attacchi regolari portano all'ipertensione arteriosa cronica.
modo di vivere
Uno stile di vita inadeguato costituisce un gruppo di fattori di rischio più facili da controllare per prevenire l’insorgenza di malattie. Questi includono:
- dieta malsana, che porta a uno squilibrio nell'equilibrio del sale nel corpo;
- mancanza di attività fisica;
- Fumo;
- abuso di alcool;
- stress cronico.
Il consumo eccessivo di sale da cucina è un sintomo che la maggior parte delle persone associa all'ipertensione arteriosa; I fattori di rischio per questo includono sia un aumento della concentrazione di sodio che un basso contenuto di potassio. I sali influenzano la pressione su entrambi i lati: provocano la costrizione dei vasi sanguigni e trattengono l'acqua nel corpo. Ciò aumenta sia il volume del sangue che la sua pressione sulle pareti delle arterie. Per evitare ciò, non bisogna consumare più di 5, 8 g di sale al giorno.
Uno stile di vita sedentario non porta solo all’obesità. La mancanza di attività causa aritmie cardiache: il cuore diventa più debole e deve battere più frequentemente per pompare il sangue nella quantità necessaria, il che aumenta il carico sull'intero sistema cardiovascolare. Quando ti alleni, vengono prodotti ormoni che rafforzano il muscolo cardiaco e rilassano i vasi sanguigni, portando ad una riduzione della pressione sanguigna.
Il tabacco aumenta la pressione sanguigna, sia fumato, masticato o sniffato. Le sostanze chimiche di cui è impregnato distruggono i vasi sanguigni. La nicotina ha un effetto complesso sul sistema circolatorio: accelera il battito cardiaco, aumenta il carico sui vasi sanguigni e restringe il lume delle arterie. Le sigarette elettroniche non risparmiano da questo effetto negativo, anche se i vasi sanguigni sono ancora più sani senza monossido di carbonio, che entra nel sangue quando si brucia il tabacco.
L’alcol distrugge il muscolo cardiaco, portando ad un aumento della pressione sanguigna. Si consiglia alle donne di bere non più di 0, 5 litri di bevande con una gradazione alcolica del 5% al giorno, agli uomini – non più di 1 litro prima dei 65 anni e non più di 0, 5 litri – dopo i 65 anni.
Lo stress provoca disfunzioni del sistema nervoso e porta a un complesso deterioramento delle funzioni corporee, compresi gli effetti sulla pressione sanguigna. Inoltre, fa da sfondo alla comparsa di cattive abitudini - eccesso di cibo, fumo e alcolismo - che aumentano direttamente il rischio di sviluppare ipertensione arteriosa.
Eredità
La storia familiare è particolarmente importante quando si diagnostica l'ipertensione; I fattori di rischio sono solitamente l'ambiente generale (situazione ecologica in cui vive la famiglia) e il comportamento (i fattori legati allo stile di vita possono essere trasmessi da genitore a figlio), ma soprattutto i geni. L'ereditarietà è considerata il fattore principale nello sviluppo dell'ipertensione arteriosa: esistono geni che causano un aumento della sintesi della renina, un ormone renale che aumenta la pressione sanguigna.
La pressione alta è ereditaria nel 30% dei casi. Pertanto, è importante monitorare la storia familiare e annotare tutte le malattie diagnosticate nei parenti stretti (genitori, fratelli, nonni): ciò aiuterà a valutare il rischio di sviluppare patologie e prevenirle. Se c'è un rischio, devi controllare il tuo stile di vita ancora più attentamente.
Conoscendo tutti questi fattori, è possibile prevenire l’ipertensione monitorando lo sviluppo della preipertensione, una condizione in cui la pressione sanguigna è al confine tra normale e pericolosa.
Per individuare precocemente la malattia se si è a rischio o per monitorare il proprio stato di salute se si soffre di pressione alta, si consiglia di misurare la pressione sanguigna due volte al giorno: al mattino e alla sera, nonché a qualsiasi ora del giorno. giorno se non ti senti bene.
Fattori di rischio per l'ipertensione secondaria
Se l'ipertensione primaria si sviluppa sullo sfondo di un generale deterioramento delle condizioni del corpo e, in particolare, del sistema circolatorio, specifiche malattie dei reni, delle ghiandole endocrine e del sistema cardiovascolare sono fattori di rischio per lo sviluppo dell'ipertensione secondaria.
Nefropatia
La principale patologia renale che porta all'aumento della pressione sanguigna è una diminuzione del lume dell'arteria renale. Può essere congenito o svilupparsi in età avanzata. Le ragioni principali dello sviluppo intravitale della patologia:
- Ispessimento della muscolatura liscia dell'arteria – si verifica nelle donne giovani;
- Arteriosclerosi - nella vecchiaia.
A causa di questa malattia, il flusso sanguigno ai reni si deteriora, portando ad un aumento della secrezione di renina e angiotensina. Insieme all'ormone surrenale aldosterone, portano ad un aumento del tono vascolare e ad un aumento della pressione sanguigna. Per trattare la patologia, la nave viene espansa meccanicamente e rinforzata con un telaio.
Inoltre, i cambiamenti nei livelli ormonali possono essere influenzati da processi patologici cronici nei reni - pielonefrite, formazione di calcoli nella vescica, ecc. Può verificarsi anche la reazione opposta: l'ipertensione porta a malattie del sistema urinario.
Tumori surrenalici
Occasionalmente, le malattie delle ghiandole surrenali portano ad un aumento del tono arterioso. Ciò include lo sviluppo di tumori che aumentano la produzione di ormoni:
- Aldosterome – produce aldosterone. Oltre all’ipertensione, ciò porta anche ad una maggiore escrezione di potassio dal corpo.
- Feocromocitoma – produce adrenalina, che accelera il battito cardiaco e porta ad un aumento della pressione sanguigna. Altri sintomi includono vampate di calore, arrossamento della pelle e aumento della sudorazione.
In entrambi i casi, il trattamento consiste nella rimozione delle ghiandole surrenali.
Disfunzione tiroidea
Nell'ipertensione secondaria alcune malattie della tiroide possono rappresentare fattori di rischio: gozzo diffuso, gozzo nodulare. Portano alla tireotossicosi - aumento della produzione di ormoni tiroidei. Queste sostanze biologicamente attive regolano il metabolismo nel corpo; Quando c'è un eccesso, la frequenza cardiaca aumenta, il che porta ad un aumento della pressione sanguigna.
prendendo farmaci
L'ipertensione secondaria può essere causata oltre che da malattie anche dall'assunzione di diversi farmaci e altre sostanze. Questi includono:
- antidepressivi;
- gocce e spray per rinite;
- farmaci antinfiammatori;
- contraccettivi orali;
- corticosteroidi;
- Narcotici – cocaina, anfetamine;
- stimolante emopoietico;
- farmaci per l'asma;
- Farmaci per l’ipertensione: se interrotti, possono causare un forte aumento della pressione sanguigna.
Se l'ipertensione è causata da farmaci, dovresti consultare un medico e sostituire i farmaci che stai assumendo con analoghi con minori effetti collaterali.
Altri rischi della malattia
Ce ne sono altriFattori di rischio per l'ipertensione. A differenza delle malattie e delle scelte di vita, non possono essere eliminate o controllate.
Uno di questi fattori è la razza. La ricerca mostra che l'ipertensione arteriosa è più comune e si sviluppa prima nei neri che nei bianchi, negli ispanici, negli asiatici e altri.
Anche il sesso della persona ha un'influenza: gli uomini hanno un rischio maggiore di ipertensione, soprattutto in età adulta e anziana. Le donne sono a rischio durante la menopausa e durante la gravidanza. Il rischio aumenta con l’età in entrambi i sessi. Se all'età di 29 anni la probabilità di sviluppare la malattia non supera il 10%, all'età di 60-69 anni raggiunge il 50%.
La maggior parte della popolazione mondiale è esposta a fattori di rischio per l’ipertensione ad un certo punto della propria vita. Secondo una ricerca, 9 persone su 10 negli Stati Uniti la sviluppano prima o poi e nella maggior parte dei casi è associata a uno stile di vita non sano. Abbandonare le cattive abitudini, sottoporsi a controlli regolari dal medico e monitorare la pressione sanguigna sono i modi migliori per stare al sicuro.